«Живу спортом» проводит групповые онлайн-тренировки
С 15 мая 2020 года Министерство физической культуры и спорта Московской области на портале «Живу спортом» организует групповые онлайн-тренировки. Занятия проходят по 8 различным направлениям.
Ознакомиться с актуальным расписанием тренировок и записаться в одну из групп можно на сайте живуспортом.рф. На выбор представлены следующие направления: йога, стретчинг, бодифитнес, кроссфит, фитбол, пилатес, зумба, а также специальные тренировки для детей и людей старшего возраста. Ведущие занятий – опытные инструкторы, которые выходят в прямой эфир из спортивных центров, что позволяет участникам лучше погрузиться в атмосферу спорта.
Министр физической культуры и спорта Московской области Роман Терюшков: «Все спортивные организации в этот период стараются любыми способами помочь людям, ведущим активный образ жизни, сохранить свою физическую форму. В стремлении адаптироваться к современным площадкам тренировки «Живу спортом» проходят в новом формате, в приложении Zoom. Это удобный и простой в использовании сервис, располагающий к проведению групповых занятий. Каждый желающий может подать заявку на сайте живуспортом.рф и начать заниматься любым из восьми предложенных направлений».
Как присоединиться к тренировкам?
Для начала нужно скачать приложение Zoom. Вы можете установить его как на компьютер, так и на телефон (Windows, Apple, Android).
Затем Вы должны выбрать на сайте живуспортом.рф занятие и зарегистрироваться на портале. После того, как получите уникальную ссылку на Zoom-конференцию, переходите по ней и приступайте к тренировке согласно расписанию.
Перед началом занятия проверьте, работает ли камера. Видеосвязь нужна тренеру, чтобы контролировать, правильно ли Вы выполняете упражнения.
Лента новостей
09 июня 2023, 19:07
Компания «РТ-Инвест» из Подмосковья получила наивысшую оценку «зеленого» финансирования проектов
09 июня 2023, 16:11
Молодые предприниматели Подмосковья и ребята с бизнес-идеями примут участие в ежегодном конкурсе
09 июня 2023, 14:27
Российский боксер Лебедев рассказал о трудностях на реалити-шоу в джунглях
09 июня 2023, 13:10
Две сироты из Наро-Фоминска получили ключи от собственных квартир
09 июня 2023, 13:06
В Подмосковье семьи с детьми-инвалидами получат новую выплату в размере 18 тыс. рублей
09 июня 2023, 09:55
Правила оплаты проезда проверили в автобусах Наро-Фоминского округа
09 июня 2023, 09:54
Железные заборы заменят на «живые» изгороди на детских площадках Подмосковья